فهرست:
- بررسی اجمالی
- علایم و نشانه ها
- تشخیص
- درمان
- زندگی با بیماری
اگر علائم شما به خوبی کنترل شود و سبک زندگی سالمی را اتخاذ کنید، معمولاً می توانید با وجود آنژین زندگی عادی و نرمالی داشته باشید.
رژیم غذایی و سبک زندگی
آنژین قلبی یک علامت هشدار دهنده است که نشان می دهد شما در معرض خطر مشکلات جدی مانند سکته های قلبی و مغزی هستید.
برای کاهش احتمال وقوع چنین مشکلاتی، باید:
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید
- مصرف الکل را کاهش دهید
- اگر سیگار می کشید سیگار را ترک کنید
- اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید
فعالیت و ورزش
در صورت ابتلا به آنژین حفظ فعالیت و فعال ماندن در کنترل علایم و کاهش خطر وقوع سکته بسیار مهم است.
ممکن است نگران باشید که ورزش می تواند علائم شما را تحریک کند یا باعث وقوع سکته قلبی شود، اما اگر شما در مورد ورزش موارد زیر را رعایت کنید خطر بسیار کم است:
- سطح فعالیت خود را به تدریج و طی ماه های متعدد افزایش دهید و به طور منظم استراحت کنید
- اسپری یا قرص زیرزبانی TNG خود را به همره همراه داشته باشید
- در صورت نیاز، قبل از شروع ورزش از اسپری استفاده کنید یا یک قرص مصرف کنید
اگر مطمئن نیستید که ورزش کردن برای شما بی خطر است، با پزشک خود صحبت کنید.
حتی مقدار کمی حرکات بسیار آسان ورزشی نیز برای شما مفید تر از کاهش فعالیت است.
کار و شغل
اگر شاغل هستید، معمولاً می توانید به این شغل خود ادامه دهید.
مطمئن شوید که داروی TNG خود را برای رفع حمله احتمالی در محل کار همراه خود نگه دارید.
اگر شغل شما با بلند کردن وسایل سنگین مرتبط است یا کار یدی و فیزیکی است، با کارفرمای خود در مورد تغییراتی که می توانید برای کاهش خطر حمله آنژین ایجاد کنید صحبت کنید.
این تغییرات ممکن است به معنای تغییر وظایف یا کاهش میزان کار سنگین شما باشد.
رابطه جنسی
برخی از افراد نگران این هستند که رابطه جنسی باعث حمله آنژین شود، اما خطر این اتفاق بسیار کم است.
اگر نگران حمله در حین رابطه جنسی هستید:
- داروی TNG خود را در نزدیکی خود نگه دارید تا در صورت نیاز بتوانید به سرعت از آن استفاده کنید
- برای کاهش خطر حمله، می توانید داروی TNG را درست قبل از رابطه جنسی مصرف کنید
رانندگی
اگر آنژین دارید معمولاً می توانید به رانندگی ادامه دهید.
فقط در صورتی باید از رانندگی اجتناب کنید که حملات شما معمولاً در حالت استراحت، در حین رانندگی یا در هنگام استرس یا احساسات شدید ایجاد می شوند. وقتی علائم شما به خوبی کنترل شد می توانید دوباره رانندگی کنید.
از پزشک خود بپرسید که آیا رانندگی برای شما ایمن است یا خیر.
دریافت پشتیبانی
زندگی با آنژین گاهی می تواند دشوار باشد.
اگر چند هفته است که احساس ناراحتی، خمودگی یا افسردگی می کنید با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است روش های درمانی را توصیه کنند که می تواند کمک کننده باشد، مانند دارودرمانی یا گفتار درمانی.
همچنین ممکن است استفاده از یک گروه پشتیبانی مانند بنیاد قلب بریتانیا (BHF) مفید باشد.
در مورد اینکه چگونه BHF می تواند به شما کمک کند بیشتر بخوانید
| قبلی > درمان |